1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

 

Спорт и здоровье — незаменимые спутники счастливой жизни мужчины. В построении стратегии достижения определенных параметров тела и его возможностей важно понимать закономерности его функционирования на длительных отрезках времени. Как сохранять здоровье и получать удовольствие с помощью спорта — в наших статьях.

 

лучшие велосипедисты

Лучшие велосипедисты трасы Джиро д’Италия

  После завершения 3 615,4 км, 13 горных этапов и выйдя на вершину, быть украшенным цветами сезона может быть немного больше, чем дополнительный бонус для победителя Giro d’Italia в этом году. Этот великий тур начинает свое 100-е издание. 13 мая 1909 года в Милане был запущен первый тур Джиро д’Италия (соревнование было приостановлено во время…

велосипедные маршруты

Самые длинные велосипедные маршруты на планете

  Есть много преимуществ велоспорта, и все они разнообразные. Это самый зеленый, самый дешевый, самый здоровый способ передвижения. Поэтому важно смотреть за пределы ежедневных поездок на улицу и ездить на велосипеде в дикий мир за пределами города. Однодневные поездки – это здорово, конечно, но, чтобы по-настоящему убежать, тебе нужно обдумать это больше: на каждом континенте есть…

есть меньше мяса

Зачем стоит есть меньше мяса: этические и экологические доводы

  В рамках исследования, посвященного его последнему фильму «Окча», корейский режиссер Пон Джун Хо посетил скотобойню в Колорадо. Опыт наблюдения за убийством животных в промышленных масштабах повлиял не только на его фильм, но и на его привычки в еде. Пон Джун Хо стал веганом в течение двух месяцев. Хотя его позже заманили к мясу аппетитным…

как защитить кожу зимой

Как мужчине защитить кожу зимой?

  Не безразличная ирония заключается в том, что те вещи, которые мы делаем, чтобы уравновесить эффекты холодной хватки, в конечном итоге ухудшают ситуацию. Подкручивание централизованного отопления к максимуму вытягивает влагу из кожи, которая уже была уничтожена на открытом воздухе. То же самое можно сказать о горячих ваннах и бесконечных душах. Чередование между горячими и холодными…

красивые мужские тела

Самые красивые мужские тела Голливуда

  Звезда фильма «Сыны анархии» Чарли Ханнэм однажды пожаловался, что Брэд Питт «разорил его» в фильме «Бойцовский клуб» 1999 года, сделав упражнения для пресса обязательным условием для работы в Голливуде. На самом деле, было много заметных приквелов – не в последнюю очередь Арнольд Шварценеггер, который объявил особенно «большую» эру на большом экране с его ранними фильмами,…

популярные тренажерные залы

Самые популярные тренажерные залы в мире

  Независимо от того, занимаешься ли ты боксом, ездишь на велосипеде или занимаешься йогой, здесь собраны популярные тренажерные залы, которые вдохновляют тебя на тренировки (и твой фидбек в социальных сетях). Твое тело может быть храмом, но если твой тренажерный зал – это адская дыра, где стены с конденсацией, а ангелы боятся ступать, ты не живешь своей лучшей спортивной…

что делать с родинками

Что делать с родинками: риски, профилактика, лечение

  Невус (лат. naevus) – медицинский термин для косметических курьезов, обычно называемых родинкой. Пигмент-продуцирующие клетки, известные как меланоциты, объединяются и формируют рост, который у некоторых людей становится определяющей характеристикой, а в других – неудачным отвлечением. Почти у каждого взрослого есть где-то родинка. Они могут быть врожденными, но чаще всего появляются в детстве и по мере…

как улучшить сон

Как улучшить сон с помощью 7-ми простых шагов?

  Суета 21 века. Неустойчивая работа в офисе и тебе всегда не хватает времени… Мы созданы для того, чтобы потратить треть наших жизней на сон, но 43% американской рабочей силы говорят, что они «редко или никогда» не имеют хороший ночной сон в современном мире. Тридцать процентов британцев утверждают, что они лишены сна или у них бессонница,…

тенденции в питании

ТОП 10 мировых тенденций в питании

  Бум на диеты и общемировые тенденции в индустрии питания в 2017 году удивляют. Почему твой следующий ужин может включать в себя черное мороженое, переработанную пищу и углеводы в изобилии? Приятного аппетита. Еда и мода, по крайней мере, в одном смысле похожи. Эти два явления подвергаются бесконечному водовороту тенденций и трендов. И как это могло быть…

как справиться со стрессом

Как справиться со стрессом мужчине: 5 самых действенных шагов

  Пять способов победить выгорание от бессонных ночей и тревожных дней. Стресс стал определяющей эпидемией XXI века. С более длительными рабочими неделями, меньшим количеством часов сна и непрерывным потоком пустой информации, помутняющей наши мысли, неудивительно, что все большее число мужчин сгорает, прежде чем они успеют засветиться. Мы нормализуем интенсивность современной жизни до такой степени, что позволяем…