1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

 

Спорт и здоровье — незаменимые спутники счастливой жизни мужчины. В построении стратегии достижения определенных параметров тела и его возможностей важно понимать закономерности его функционирования на длительных отрезках времени. Как сохранять здоровье и получать удовольствие с помощью спорта — в наших статьях.

 

велосипедные маршруты

Самые длинные велосипедные маршруты на планете

  Есть много преимуществ велоспорта, и все они разнообразные. Это самый зеленый, самый дешевый, самый здоровый способ передвижения. Поэтому важно смотреть за пределы ежедневных поездок на улицу и ездить на велосипеде в дикий мир за пределами города. Однодневные поездки – это здорово, конечно, но, чтобы по-настоящему убежать, тебе нужно обдумать это больше: на каждом континенте есть…

есть меньше мяса

Зачем стоит есть меньше мяса: этические и экологические доводы

  В рамках исследования, посвященного его последнему фильму «Окча», корейский режиссер Пон Джун Хо посетил скотобойню в Колорадо. Опыт наблюдения за убийством животных в промышленных масштабах повлиял не только на его фильм, но и на его привычки в еде. Пон Джун Хо стал веганом в течение двух месяцев. Хотя его позже заманили к мясу аппетитным…

как защитить кожу зимой

Как мужчине защитить кожу зимой?

  Не безразличная ирония заключается в том, что те вещи, которые мы делаем, чтобы уравновесить эффекты холодной хватки, в конечном итоге ухудшают ситуацию. Подкручивание централизованного отопления к максимуму вытягивает влагу из кожи, которая уже была уничтожена на открытом воздухе. То же самое можно сказать о горячих ваннах и бесконечных душах. Чередование между горячими и холодными…

красивые мужские тела

Самые красивые мужские тела Голливуда

  Звезда фильма «Сыны анархии» Чарли Ханнэм однажды пожаловался, что Брэд Питт «разорил его» в фильме «Бойцовский клуб» 1999 года, сделав упражнения для пресса обязательным условием для работы в Голливуде. На самом деле, было много заметных приквелов – не в последнюю очередь Арнольд Шварценеггер, который объявил особенно «большую» эру на большом экране с его ранними фильмами,…

популярные тренажерные залы

Самые популярные тренажерные залы в мире

  Независимо от того, занимаешься ли ты боксом, ездишь на велосипеде или занимаешься йогой, здесь собраны популярные тренажерные залы, которые вдохновляют тебя на тренировки (и твой фидбек в социальных сетях). Твое тело может быть храмом, но если твой тренажерный зал – это адская дыра, где стены с конденсацией, а ангелы боятся ступать, ты не живешь своей лучшей спортивной…

что делать с родинками

Что делать с родинками: риски, профилактика, лечение

  Невус (лат. naevus) – медицинский термин для косметических курьезов, обычно называемых родинкой. Пигмент-продуцирующие клетки, известные как меланоциты, объединяются и формируют рост, который у некоторых людей становится определяющей характеристикой, а в других – неудачным отвлечением. Почти у каждого взрослого есть где-то родинка. Они могут быть врожденными, но чаще всего появляются в детстве и по мере…

как улучшить сон

Как улучшить сон с помощью 7-ми простых шагов?

  Суета 21 века. Неустойчивая работа в офисе и тебе всегда не хватает времени… Мы созданы для того, чтобы потратить треть наших жизней на сон, но 43% американской рабочей силы говорят, что они «редко или никогда» не имеют хороший ночной сон в современном мире. Тридцать процентов британцев утверждают, что они лишены сна или у них бессонница,…

тенденции в питании

ТОП 10 мировых тенденций в питании

  Бум на диеты и общемировые тенденции в индустрии питания в 2017 году удивляют. Почему твой следующий ужин может включать в себя черное мороженое, переработанную пищу и углеводы в изобилии? Приятного аппетита. Еда и мода, по крайней мере, в одном смысле похожи. Эти два явления подвергаются бесконечному водовороту тенденций и трендов. И как это могло быть…

как справиться со стрессом

Как справиться со стрессом мужчине: 5 самых действенных шагов

  Пять способов победить выгорание от бессонных ночей и тревожных дней. Стресс стал определяющей эпидемией XXI века. С более длительными рабочими неделями, меньшим количеством часов сна и непрерывным потоком пустой информации, помутняющей наши мысли, неудивительно, что все большее число мужчин сгорает, прежде чем они успеют засветиться. Мы нормализуем интенсивность современной жизни до такой степени, что позволяем…

как быстро избавиться от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях?

  Не безразлично, что весь уклад, сделанный при подготовке к ночи, быстро отменяется самим событием. Твой первый, может быть, твой второй напиток имеет тенденцию оставлять твою кожу и систему почек неповрежденной. Но твой третий бокал шампанского может плохо влиять на твое лицо, поскольку ацетальдегид, основной метаболит в спирте, заставляет твои кровеносные сосуды расширяться. После четвертого…