как улучшить сон

Как улучшить сон с помощью 7-ми простых шагов?

  Суета 21 века. Неустойчивая работа в офисе и тебе всегда не хватает времени… Мы созданы для того, чтобы потратить треть наших жизней на сон, но 43% американской рабочей силы говорят, что они «редко или никогда» не имеют хороший ночной сон в современном мире. Тридцать процентов британцев утверждают, что они лишены сна или у них бессонница,…

Подробнее
офисные аксессуары

Офисные аксессуары для мужчин

  Дай себе стильное продвижение современного человека в новом сезоне. Ты, несомненно, устал от работы. Что ты собираешься с этим делать? Увольняться? Конечно, нет. Иногда работа может быть ошеломляющей, но правда в том, что большинство из нас потеряет себя без нее. Поэтому мы ищем способы сделать этот опыт немного более терпимым. Иногда это может быть…

Подробнее
как сделать хорошее селфи

Как сделать хорошее селфи: 6 основных шагов

  Наша одержимость смартфонами, гаджетами и новыми технологиями не показывает признаков ослабления. Этот гид объясняет, как сделать хорошее селфи. Возможно, ты мог подумать, что общая навязчивая идея с селфи снизится к 2017 году. Ты бы ошибся. Да, этот грубый, но устойчивый поведенческий феномен продолжает быть популярным. И не только в задумчиво загруженных каналах социальных сетей,…

Подробнее
тенденции в питании

ТОП 10 мировых тенденций в питании

  Бум на диеты и общемировые тенденции в индустрии питания в 2017 году удивляют. Почему твой следующий ужин может включать в себя черное мороженое, переработанную пищу и углеводы в изобилии? Приятного аппетита. Еда и мода, по крайней мере, в одном смысле похожи. Эти два явления подвергаются бесконечному водовороту тенденций и трендов. И как это могло быть…

Подробнее
азиз ансари

Азиз Ансари — интересные факты из биографии стендап-комика

  Комик и звезда Parks and Recreation объясняет, почему хорошо выглядеть – это дорого и как он нанял своих родителей; плюс … грейпфрут? «Ребята за третьим столом хотели отправить этот грейпфрут», – говорит официант, указывая на другую сторону ресторана. «Они сказали, что это комплимент 50 Cent». «Ха-ха, это действительно здорово!» – говорит Азиз Ансари, отмахиваясь назад, чтобы признать шутку,…

Подробнее
жозе моуринью

Жозе Моуринью — о футболе, секретах лидерства и любви к пончикам

  Менеджер ФК «Челси» делится своими секретами о лидерстве… и его основной потребности в пончиках. Если бы самый лучший футбольный менеджер в мире мог выбрать любого игрока из любой эпохи, кого бы он выбрал? Когда 52-летний Жозе Моуринью сел за свой любимый стол в La Famiglia, всего в нескольких минутах ходьбы от стадиона своей команды на…

Подробнее
леон бриджес

Леон Бриджес — о стиле, музыке и молодости

  Он воспитанный в Техасе. Эта 25-летняя сенсация может стать следующей большой вещью. Летом 2014 года Леон Бриджес стоял в The Boiled Owl – баре в своем родном городе Форт-Уэрт, штат Техас. И тогда к нему подошла молодая женщина. «Она подошла ко мне и подумала: «Эй, ты должен встретиться с моим другом. Он тоже носит высокоэластичные…

Подробнее
самые вкусные завтраки

Самые вкусные завтраки в мире: где попробовать?

  С конца 1980-х годов TBL («two bottle lunch» для непосвященных) действительно умирает мучительной смертью. В эти дни, с офисом, смартфонами и алкоголем в середине недели, нет-нет для большинства из нас в рабочее время, умные деньги должны работать на бизнес-завтраки. Завтрак должен быть полезным, питательным, чтобы дать тебе энергию на целый день. Это очень важный…

Подробнее
александр маккуин

Александр Маккуин и особенности его стиля в мужской одежде

  Пошив костюмов, панк и принты: чтобы понять этот институт в британском стиле, тебе нужно начать с этих основ. «Мужская одежда – это тонкость», – сказал однажды Александр Маккуин. «Речь идет о хорошем стиле и хорошем вкусе». Прошло почти четверть века с момента выпуска одноименного лейбла британского национального сокровища, а семь – с его преждевременной кончины. Но…

Подробнее
лучшие рестораны

Лучшие рестораны для одинокого завтрака, обеда или ужина

  Куда пойти в одиночку, где тебе не нужен телефон. Мы все, в какой-то момент, были там – ты в командировке в новом городе и голоден. Но вот дилемма – ты хочешь приличную еду, но ты не хочешь сидеть посреди какого-то шумного ресторана, забивающего целый стол iPhone для компании. Тебе нужна стойка, желательно с видом или баром или…

Подробнее